面白くてためになるスキルアップ授業特集。定番の資格や研修だけでは物足りない。これからは、ライバルを一歩リードするために個性的なスキルで差をつけたい。面白くてためになる授業で差別化をはかるスクールを紹介。

定番の資格や研修だけでは物足りない。これからは、ライバルを一歩リードするために個性的なスキルで差をつけたい。面白くてためになる授業や差別化をはかるスクールを紹介。

注目情報

ストレスを管理して、仕事と人生のスキルアップ！

ストレスケアを通じてQOLと自己実現を目指すBTU(バランスセラピーUniv.）は、創立20周年を迎える、この世界のパイオニアだ。心と身体のリラクセーションを柱にした独自の『バランスセラピー学』で、ストレス問題に対処するストレスケア・カウンセラーを育成している。

目標は、家庭に1人、ストレスケア・カウンセラーがいる状態にすること。
一方で最近は、企業内のストレス問題が増大している。BTU東京校の鈴木絢士本校長は「モラルハラスメントもストレスが引き金。ストレスケアが出来ない企業は、人材の損失やCSRのリスクが高い」と警鐘を鳴らす。

これまで、約4000人が『バランスセラピー』を学んできた。その85％が女性だという。

バランスセラピーは生涯学習の一環。心身ともに健康に生きる技術を習得していく。

鈴木校長は「ストレスは人生のスパイス。エネルギー源であり、必要なもの」だという。
ゴムボールを握ると押し戻す力が生まれるが、これはボールが歪んだから反発力というエネルギーが発生しているわけだ。

適度なストレスを、仕事や人生の活力に切り換えよう。ただし、ストレスが強すぎると弊害が大きくなる。リラクセーションによって人間本来の回復力を引き出し、心と身体を自然な状態に戻すのがバランスセラピーの真髄だ。「ストレスとリラクセーションは、アクセルとブレーキのような関係。
現代人は、アクセルとブレーキを同時に踏んで無駄なエネルギーを使っている。だから疲れる」（鈴木校長）

BTUが認定するストレスケア・カウンセラーになるには、まずバランスセラピー学科を履修する。基礎課程I、基礎課程II、専門課程を合わせて1年または2年のコースだ。
その後、認定ホメオストレッチトレーナー養成科へ進むと認定ホメオストレッチトレーナーになれる。
講師資格者養成科へ進むと、講師としてバランスセラピーを教える資格が得られる。現在、バランスセラピーを仕事にしている人は300人程度だという。授業は、講義と実技が半々。

ポイントは、ホメオストレッチの体験から入ること。その後、自覚と改善のステップを踏んで、習得へと進む。バランスセラピーは、日常生活で誰もが実践できるスキルだ。それは、まず自分自身のリラクセーションからスタートする。

実技では、ストレスを開放する効果の高いホメオストレッチを習得する。

ビジネスの交渉も対立が目的ではない。お互いの信頼がWin-Winの関係を築く。

実は今、カウンセリングの現場でも問題が起きているという。「カウンセラー自身が強いストレスを持ったまま理論と技法だけで対処しようとするため、相談者と信頼関係を築くことがむずかしい」（鈴木校長）。
そのため、相手の心を開くことができなくて消耗する人が多いという。だからまず、自分自身がストレスをコントロールできること、そして相手と信頼関係を作れることが何より重要なのだ。
バランスセラピーのカウンセリングは、緊張の緩和を非常に大事にしている。
仕事や人間関係で悩んでいる人も同じ、まずお互いの緊張を解いて無意識のレベルで相手を信頼することだ。